Sezon truskawkowy wita was i zaprasza na szybkie śniadanie

Nie masz czasu i pomysłów na śniadanie? Oto moja szybka odpowiedź. Sezon truskawkowy + samo zdrowie. Nie wiesz o czym mówię? Przeczytaj i wypróbuj przepis poniżej. Przez najbliższy miesiąc możesz doznawać  nieziemskiej przyjemności poświecając zaledwie 5 minut z każdego poranka. Wliczam w to zaparzanie kawy. Jeśli tak jak ja, zadasz sobie trochę więcej trudu, to może któregoś dnia uda ci się znaleźć czterolistną koniczynę i będziesz mógł „na szczęście” udekorować nią to szybkie śniadanie. Miejmy nadzieję, że znajdziesz ją zanim minie sezon na truskawki.

02 21 15 strawberry oatmeal breakfast (1a) FP

Szybkie śniadanie z truskawek i owsianki

Składniki (porcja na 1 osobę):

  • 30 dkg truskawek (usunąć szypułki)
  • 2 łyżeczki syropu klonowego
  • 2 łyżeczki nasion chia
  • ½ szklanki płatków owsianych
  • ¼ szklanki pełnotłustego jogurtu naturalny
  1. Zebrać razem wszystkie składniki.
  2. Umieść truskawki w blenderze, dodać 1 łyżeczkę syropu klonowego i zmiksować na gładką, półpłynną masę (około 1 minuty).
  3. Umieścić mus truskawkowy w ulubionym, śniadaniowym naczyniu, udekorować jogurtem, dodać płatki owsiane i nasiona Chia; polać pozostałą 1 łyżka stołowa syropu klonowego.
  4. Smacznego.

Smacznego.

To read this in English, click here: „Rise and shine. Try this 5 minutes strawberry filled breakfast recipe”.

02 21 15 strawberry oatmeal breakfast (27) FP

KLIKNIJ:

Kupujcie Buty

Milion Smaków Truskawek - druga edycjaLecznicza moc ukryta w nasionach chia

2 Comments

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s