Letni makaron z sosem śliwkowo-pomidorowym, zielonym groszkiem i cukinią

Mniej więcej raz na miesiąc, odczuwam nieodpartą ochotę by zjeść makaron lub pastę. Kiedy już w końcu zabieram się za … Więcej

Śniadanie z jogurtem, brzoskwinią lub nektarynką oraz prażonym ryżem, które możesz zrobić w 5 minut

Kolejny szybki, letni przepis na zdrowe śniadanie, do którego potrzebny jest jedynie blender i cztery składniki. Przepis letni, lekkostrawny i … Więcej

Zmiksuj śniadanie z marchewki i nektarynki. Udekoruj jogurtem i owocem Lychee

Kolejny „przepisik” dla zaganianych fanów zdrowego odżywiania. Lekkie, pożywne, szybkie i co najważniesze zdrowe śniadanie, na upalne poranki. Tym razem … Więcej

Ubij jagodowo-jogurtowe „conieco” na śniadanie lub deser

Dziś krótki „przepisik” na zdrowe i szybkie śniadanie, do którego potrzebny jest jedynie blender i trzy składniki. Przepis idealny w … Więcej

Upał? Ochłódź się pyszną, majówkową sałatką owocową…

Dziś rozmawiałam z koleżanką z Polski i mówiła, że w Poznaniu 30 stopni i wymięka. Czyli gorąco. Kiedy gorąco trudno … Więcej

Noworoczne postanowienia a zdrowe wypieki, czyli owsiane mufinki z sosem żurawinowym

Sezon świąteczny już za nami. Całe szczęście, bo świąteczne obżarstwo to chyba plaga na całym świecie. Przed nami cały, nowy … Więcej

Sos żurawinowy po kalifornijsku czyli święto Dziękczynnienia o zapachu pomarańczy!

Święto Dziękczynnienia już za niecałe dwa tygodnie. Zawsze celebruje się je w czwarty czwartek listopada. W ten sposób wyznacza się … Więcej

Imbir, gruszki, żurawina czyli energetyzjące ciasto, najlepsze na jesienny weekend

Na pewno macie czasem nieposkromioną ochotę na filiżankę kawy lub herbaty z dodatkiem pysznego ciasta. Nie jestem wyjątkiem. Moje idealne … Więcej

2 przejrzałe banany, 3 marchewki porafią uczynić cuda… co pieczemy?

Dziś szybko na temat zaradnego i pomysłowego pieczenia. Dorastając w czasach deficytu jedzenia, w Polsce latach 80-tych nauczyłam się praktycznego … Więcej